10 دقائق وزدها.. “الصحة” تدعوك للمشي: “خطوات صغيرة ومستمرة”

دعت وزارة الصحة، إلى ضرورة البدء في المشي كوسيلة لتحسين الصحة العامة للجسم، حاثة على زيادته تدريجيًّا.

وأوضحت “الصحة”، عبر حساب منصتها التوعوية “عش بصحة” على “تويتر”، تقول: “ابدأ بالمشي 10 دقائق وزدها تدريجيًّا، صحتك تحتاج منك خطوات صغيرة ومستمرة”.